11:00 — мама и малыш 12:30 — мама и малыш 17:00 — рисование
Новости
НОВОСТИ ЧУДО-ОСТРОВКА
17 апреля. Изменения в расписании!
Напоминаем, что сегодня Подготовка к школе! 18:00 — младшая группа 19:00 — старшая группа
Растяжка для ребёнка
Простые растяжки (стретчинг) должны быть регулярной частью физической активности детей. Перед или после занятиями спортом, танцами, хореографией или длительной езды на велосипеде. Растяжку можно проводить перед сном или в любое другое время, когда мышцы вашего ребенка ощущают напряжение. Растягиваться необходимо втот момент, когда мышцы нагреваются. Поэтому, если малыш собрался тренироваться, ему нужно сделать короткий разогрев, например, танцевать, ходить или бегать трусцой. Приведённые упражнения для детей не обязательно должны выполняться в этом порядке. Но в целом, это хорошая идея, чтобы сначала растянуть позвоночник, а затем перейти от верхней части тела к нижнему. Старайтесь тянуть мышцы в каждой позициив течение 20-30 секунд в точке напряжения, но не боли! Повторяйте несколько раз (меняя ноги и руки по мере необходимости). Не делайте резких движений и не забудьте дышать. Если у вашего ребенка травма или тренировка для определенного вида спорта, проконсультируйтесь с физиотерапевтом или спортивным тренером, чтобы определить самые безопасные и эффективные способы растяжения. 1.Поза ребёнка. В йоге на санскрите её называют Balansa — хороший способ для детей начать и/или завершить сеанс растяжки. Он очень расслабляет!Ребёнок встаёт на колени,его большие пальцы ног касаются друг друга, колени раздвигаются. (Некоторые предпочитают держать колени вместе. Попробуйте оба способа увидеть, что более удобно вашему ребёнку.) Малыш медленно наклоняется и...
12 апреля! Хореография
18:00 — младшая группа 19:00 — старшая группа
11 апреля! Подготовка к школе и рисование!
11:00 — Мама и малыш 12:30 — Мама и малыш 17:00 — Рисование 17:00 — Подготовка к школе (индивидуальное занятие) 18:00 — Подготовка к школе (младшая группа) 19:00 — Подготовка к школе (старшая группа)
Брэйк-Данс!
Отличная новость! Набор группы на занятия по Брэйк-Дансу. Приглашаем детей от 4 лет и старше. График: 2 раза в неделю (вт и пт с 18:00 до 19:00)
Занятия 2 апреля! Хореография!
16:00 — подготовка к школе (индивидуальное занятие) 18:00 — игровая хореография (младшая группа) 19:00 — игровая хореография (старшая группа)
30 марта! Занятия!
11:00 — мама и малыш 12:30 — мама и малыш 18:00 — я сам (подготовка к школе младшая группа) 19:00 — английский язык 19:00 — подготовка к школе
29 марта! Игровая хореография!
Занятия по расписанию: 18:00-младшая группа 19:00-старшая группа
28 марта! Занятия!
11:00 — Мама и малыш 12:30 — Мама и малыш 17:00 — Рисование 17:00 — Подготовка к школе (индивидуальные занятия) 18:00 — Я сам (подготовка к школе младшая группа) 19:00 — Английский язык 19:00 — Подготовка к школе (старшая группа)
26 марта! Игровая Хореография!
Занятия по расписанию: 18:00-младшая группа 19:00-старшая группа
24 марта! Мама и малыш!
11:30 и 13:00-мама и малыш!